”Vår diet …
Den enskilt största faktorn vi har kontroll över,
som radikalt kan öka oddsen för befruktning och graviditet”.
Dr Robert Kiltz, reproduktionsendokrinolog, fertilitetsspecialist, grundare / chef CNY fertilitetskliniker, USA.
Cirka 80% av ditt immunförsvar sitter i mage och tarm. I tarmen sker kroppens näringsupptag. Även en viss vitaminproduktion. Att se till så att man har en frisk tarmslemhinna, tarmflora och tarmfunktion är avgörande för att må bra både fysiskt och psykiskt då magens hälsa påverkar dig på många sätt.
Har du värk i leder och muskler?
Kanske smärta, svullnad eller rodnad i området? Har du obalans i ditt immunförsvar kan det leda till kronisk inflammation i kroppen.
Immunförsvaret påverkas och försvagas av:
Stress, sömnbrist, näringsbrister, dåliga kostvanor, för lite återhämtning och du äter mat som du inte tål.
Lär dig om vilket mat som har positiv inverkan att äta och vad du ska undvika för att läka ifrån grunden.
Lär dig hur du ska rensa din kropp ifrån allt den utsätts och påverkas av.
Få hjälp att minska och hantera din stress som är en stor bov i ens
mående och som alla utsätts för.
Symtom är kroppens varningssignaler (röda lampor som lyser) för att visa dig att det är något som behöver din uppmärksamhet.
Att komma i balans och att din kropp ska må bra, så är det att bli av med obalansen du har i din kropp så att den kan läka.
Din kropp försöker hitta tillbaka till balans och harmoni hela tiden, men det finns alltid saker som hindrar den, från både det du stoppar i dig till det som finns runt dig. När det blir för mycket för kroppen att hantera så behöver den din hjälp och då kommer signalerna om att få din uppmärksamhet och hjälp till stöttning.
Har du inte orkat eller velat lyssna på kroppens tidiga signaler så ger den dig mer och mer symtom så att du måste lyssna på den och hjälpa till.
Så se dina symtom som ett syfte att få din kropp i balans igen. Din kropp vill bara hitta tillbaka till sitt naturliga tillstånd