Holistisk hälsocoach för kvinnor, med fokus på hållning, nervsystem och mental och emotionell styrka.
Känner du dig trött, spänd & ur balans?
Många kvinnor lever med kroppar som signalerar trötthet, hormonell obalans, spänningar, stress — och har tappat bort sig själva och sin dröm.
Du är inte ensam om att känna så här!
Jag hjälper kvinnor reglera nervsystemet och skapa hållbara förändringar för bättre hälsa, mer energi och balans — med kost, andning, hållning och mentala verktyg.
Onlinekurser i stresshantering, hållning, nervsystem, andning och mindset
Praktiska verktyg och övningar för att lugna nervsystemet och minska stress
Kunskap om hur andning och hållning påverkar energi, smärta/värk och cirkulation
Förståelse för hur kost påverkar energi, hormoner och immunförsvar
Verktyg för att hantera jobbiga känslor och negativa tankemönster, och skapa mer inre lugn och harmoni
Självledarskap och livsriktning — hjälp att hitta tillbaka till dig själv och skapa ett liv som känns meningsfullt, utan att pressa dig mer
Från att bara överleva till att börja leva
Jag vet hur det känns när kroppen säger ifrån!
Efter år av kamp med barncancer, magproblem, hormonell obalans, utmattning och förlossningsdepression — och en son född med mag-, hud-, ögon- och sömnproblem — bestämde jag mig för att hitta svar.
Idag har vi läkt oss, och jag hjälper nu kvinnor hitta vägen tillbaka till lugnet och energin!
Jag kombinerar kunskap inom:
För mig handlar hälsa inte om quick fixes, utan om att skapa trygghet i kroppen och bygga en stark grund inifrån och ut.
När du jobbar med mig får du någon som själv levt igenom många av kvinnors vanligaste utmaningar — och vet hur mycket rätt stöd och små förändringar kan göra.
Jag hjälper kvinnor som känner sig vilsna hitta hem till sig själva igen — inte genom prestation, utan genom förståelse och varsam styrka. Jag vet hur det känns att bara överleva, och hur det känns att leva fullt ut igen :)
🌿 Allt börjar med dig. När du mår bra, mår dina barn och din omgivning bra. Det finns alltid en väg tillbaka — till ditt lugn, din energi, ditt sanna jag.
Kroppen är fantastisk på att läka och återhämta sig när den får rätt förutsättningar.
Vill du veta var du står idag?
Gör mitt korta hälsoquiz — tar bara någon minut.
Vad andra tycker
Super att det är online, enkelt och kan göra när man vill.
Underbart att få hjälp distans — behöver inte passa någon tid eller köra någonstans.
Kunnig och super bra med video och pdf, så man kan både kolla och läsa för att förstå.
Bryr sig om helheten, både fysiskt och psykiskt, så att man kan må bättre igen.
Jag tror inte på att pressa kroppen!
Jag hjälper dig jobba med kroppen — inte emot den. Många vanliga hälsoproblem är kopplade till livsstil och långvarig stress, men de flesta saknar praktiska verktyg för hållbar förändring. Det är här jag kommer in.
När vårt hållningssystem inte är i balans påverkas hela kroppen
Vill du veta hur du kan balansera ditt hållningssystem och må bättre?
Läs mer här →"Hälsa handlar om att ge din kropp det den behöver, och undvika det som bryter ner den. Du får lättare uppta näring, mer energi och mår bättre! Börja redan idag med att investera i din hälsa."
Utbildad inom
- Hälsocoach — natur och hållbar läkning, rensning från giftiga tungmetaller
- Stresscoach (qigong, meditation, mindfulness)
- Medveten andning / lymfa
- Optimum-tränare
- Emotional Freedom Technique (tappning)
- Släpp stress, gamla känslor och begränsande tankar
- Undersköterska
- m.m.
Jag har en gedigen bakgrund av utbildningar och erfarenhet — och vill dela mina kunskaper så fler kan läka och må bra.
