Känner du att du vill mer, men fastnar i stress, tvivel eller gamla mönster?

Kursen passar för dig som: 

✔ Känner dig stressad, överväldigad eller mentalt trött
✔ Fastnar i negativa tankar, oro eller självtvivel
✔ Vill förstå och hantera känslor som ångest, rädsla, ilska eller inre stress
✔ Vill släppa gamla upplevelser och känslor som sitter kvar i kroppen
✔ Få verktyg för mental styrka och inre balans
✔ Vill stärka självkänslan och bli tryggare i dig själv
✔ Har svårt att sätta gränser eller prioriterar alla andra före dig själv
✔ Vill lära dig hur du ska göra för att din och andras energier inte påverkar ditt mående negativt
✔ Längtar efter mer lugn, balans, glädje, kreativitet och livskraft
✔ Vill skapa nya vanor, positiva tankemönster och ett friare liv
✔ Vill lära dig manifestation och visualiserings övningar
✔ Övningar för att bryta begränsande tankemönster

Föreställ dig… 

Att vakna och känna lugn i kroppen och klarhet i vad du vill
Att sluta pressa dig fram och istället börja skapa från en plats där du är trygg, närvarande och i kontakt med dig själv.  Att våga ta plats, utan att det känns som en kamp. Att bygga ett liv, relationer och en vardag som faktiskt fungerar för dig.


Många försöker förändra sitt liv men är fortfarande mentalt fokuserade på det de inte vill ha och detta mönster ändrar vi på

Det här lär du dig i kursen: 
✔ Förstå kroppen, energin och nervsystemet  
✔ Du får kunskap om hur tankar, känslor, stress och gamla programmeringar påverkar kroppen, energin och nervsystemet och hur du kan börja skapa balans igen.  ✔ Släppa stress och spänningar  
✔ Lär dig enkla och effektiva verktyg för att komma ner i varv, minska stress och frigöra spänningar i kroppen genom bland annat EFT-tapping, andning, enkla övningar, meditation och energibalansering.  
✔ Hantera känslor på ett nytt sätt  
✔ Du får info angående känslor och verktyg för att hantera rädsla, ångest, ilska, oro och negativa tankemönster utan att trycka undan dem.  
✔ Självkärlek och gränssättning  
✔ Kursen hjälper dig att stärka relationen till dig själv, förstå dina behov och börja sätta hälsosamma gränser utan skuld.  
✔ Släppa gamla blockeringar  
✔ Du får övningar för att bearbeta gamla upplevelser, begränsande tankar och känslor som håller dig tillbaka från att leva fullt ut  
✔ Manifestation och din framtidsvision
✔ Lär dig hur du kan skapa en tydligare vision för ditt liv, bygga tillit till dig själv och börja agera mot det liv du faktiskt vill leva

Du får praktiska verktyg + nervsystem + känslor + kropp + självkärlek + inre lugn = Ny/bättre livskraft  

Efter kursen kan du:  

✔ Förstå dig själv och hantera dina känslor på ett djupare plan
✔ Hantera stress och negativa tankar på ett lugnare sätt
✔ Känna mer trygghet, självkärlek och inre styrka få verktyg för att balansera energi och nervsystem i vardagen
✔ Släppa gamla mönster och begränsningar så att du kan leva ut till fullo
✔ Skapa tydligare mål och visioner för ditt liv (för det är ditt liv du ska leva och ingens annans)  
✔ Känna mer energi, glädje och frihet i vardagen
✔ Stå starkare i dig själv och dina beslut  

Var i ditt liv är du redo att sluta säga?:  “Jag sitter fast i...”  och istället börja säga:  “Jag är redo att skapa något nytt.”

Kom ihåg Bara för att du inte ser vägen just nu betyder det inte att den inte finns. Du sitter inte fast. Du är i början av nästa kapitel.

En av kvinnorna jag har arbetat med beskrev det så här:
 “Det var som att bära en tung tyngd över bröstet. Först när den släppte förstod jag hur mycket jag egentligen bar.”
Det är precis det här jag vill ge dig. Enkla, kraftfulla verktyg som hjälper dig att ta dig ur stress, känslomässigt kaos eller handlingsförlamning – när livet känns för mycket.
•släppa det som tynger
•skifta perspektiv när det känns stopp
•omvandla oro och motstånd till klarhet och kraft

Inte genom att förneka det svåra, utan genom att leda dig själv igenom det med trygghet och konkreta steg. Förändring börjar med ett val.
Ett stilla men kraftfullt: Nu väljer jag mig själv.
Det börjar med ett beslut.

4 fokuszonerna:
Fokus                                                                                      Resultat
1. Vad jag inte vill                                                    1. Skapar stress
2. Vad jag vill                                                              2. Skapar riktning
3. Vad jag är rädd för                                             3. Skapar blockering
4. Vad jag väljer att skapa                                   4. Skapar alignment



Inkl. När vi tittar på din framgångscirkel ser vi vilka delar som faktiskt skapar resultat – inte bara strategi utan även mindset, energi och handling.

Den här träningen handlar om att varje dag börja flytta ditt fokus från:  Självtvivel → Tillit
Blockering → Vision
Problem → Möjligheter  
Små dagliga mentala skiften kan skapa stora förändringar över tid

                                      För dig som längtar efter förändring: 
Känner du att du är redo att släppa det som tynger dig och börja skapa ett lugnare, starkare och friare liv, inifrån och ut?  
Det här är kursen för dig som inte bara vill överleva vardagen, utan faktiskt börja leva fullt ut.

Många mammor ger allt till alla andra men glömmer sig själva.
 Vi har fått lära oss att det är fint att vara självuppoffrande.
Att sätta oss själva sist är nästan som en oskriven regel i moderskapet.

Dina barn ser allt du gör. 
De lär sig inte av vad du säger utan av hur du behandlar dig själv. Det är dags att visa dem hur en kvinna med självrespekt lever. Inte genom perfektion, utan genom att våga välja sig själv först.
⭐️ Det du gör för dig själv gör du också för dem.

Varför jag skapade den här kursen 
Jag skapade den här kursen för kvinnor som känner att de tappat bort sig själva någonstans på vägen.  Kvinnor som försöker vara starka för alla andra, håller ihop vardagen, bär mycket inom sig och samtidigt känner att de själva hamnat längst ner på listan.  För mig handlar det här inte bara om teori eller personlig utveckling.

Det kommer från egna erfarenheter och från en lång resa tillbaka till mig själv.  Jag har under stora delar av livet haft dåligt självförtroende och känt att jag aldrig riktigt passat in någonstans. Som att ingen egentligen lyssnade när jag pratade. Jag blev ofta överkörd, anpassade mig efter vad andra tyckte och kände och tappade bort mig själv på vägen. Flydde från jobbiga känslor istället för att möta dem.  Jag har kämpat med ångest, depression, stress och känslan av att aldrig vara tillräcklig. Att jag alltid hade otur. Att livet fungerade för alla andra men inte för mig.  Jag levde också i ett förhållande där jag höll tillbaka mig själv och aldrig riktigt vågade blomma ut fullt ut. Jag hade svårt att sätta gränser, svårt att stå i mitt eget värde och kände ofta att jag inte riktigt fick vara den jag egentligen är.  Samtidigt ville jag alltid se det positiva i allt och alla. Därför tog det lång tid innan jag förstod hur mycket jag själv försvunnit längs vägen.  

När jag började arbeta med mig själv på djupet genom nervsystemet, kroppen, känslorna, tankemönster, EFT, energiarbete, självkärlek och inre läkning började något förändras.  Steg för steg började jag hitta tillbaka till mig själv.  Jag började förstå mina känslor istället för att fly från dem Jag började lyssna på kroppen
Jag började sätta gränser Och till slut tog jag mig ur relationen och började skapa ett liv som faktiskt känns som mitt!  

Idag mår jag bättre än jag någonsin gjort tidigare. Inte för att livet alltid är perfekt eller enkelt utan för att jag ser på mig själv och livet på ett helt annat sätt idag.  Idag har jag en riktning, en trygghet och en tillit till mig själv som jag aldrig haft tidigare.  Och det är därför jag skapade den här kursen!  För att visa andra kvinnor och mammor att det finns en väg framåt. Att vi inte är ensamma!
Att vi inte behöver fortsätta leva fast i stress, självtvivel eller gamla mönster.  Vi förtjänar att må bra.

Vi förtjänar att känna oss trygga, fria och levande. Vårt liv är nu! Och ibland börjar förändringen med att vi äntligen börjar välja oss själva