Känner du att du vill ha hjälp med ditt förhållande till mat och gå ner i vikt.
Med hjälp av EFT (tappning) och enkla kostråd. Så du kan få mer energi, mer sinnesfrid och en gladare, friskare kropp.
Det är dina omedvetna begränsande föreställningar och mönster om dig själv som hindrar dig från att gå ner i vikt
Stress-Viktökning, Viktökning -Stress. Ond spiral...
Stress orsakar produktion av kortisol- Ökad aptit och sockersug som leder till viktuppgång.
-Mindre essentiella funktioner saktas ner eller stängs av helt.
- Saktar ner ämnesomsättningen
- Förhindrar upptaget av näringsämnen
- Hunger utlöses
- Stressnivåerna är idag högre under längre perioder
- Stress förändra och kontrollera ditt beteende.
- Vi förlorar vår förmåga att fatta bra beslut
- Mat blir vår medicin mot ångest tills skuldkänslorna börjar.
När du är i ett kroniska stresstillstånd så åker allt blod bort från framhjärnan in i armar och ben, så vad som händer- du blir osmart.
Blodflöden för bort alla dina resurser, all din kreativitet, de saker som du behöver just i det ögonblicket för att komma på en bättre lösning, för att komma på en idé, att ha tålamodet, medkänsla, frid och tänka på säkerheten. Det är resurserna du behöver för att göra flykt känslan att du är i fara. Amygdala i hjärnan tar över vid stress.
Genom tappning så omkoppla du hur hjärnan agerar och reagerar.
Det är en anledning till att knackning/tappning funkar så himla bra.
"Äntligen har jag lyckats gå ner i vikt!! Jag har prövat många olika dieter och träningsprogram men inget har hjälpt.
Så är Såå tacksam att jag hittade denna kurs.
Tack Sara att du delar med dig av allt detta!"
/Sofia