EFM- strålning

Vad du kan göra för att undvika så mycket strålning

Du vet redan att det finns massor av källor till EMF(elektromagnetiska fält)-strålning och det bara växer. 
Det är inte längre bara mobiltelefoner och WiFi. Nuförtiden har vi även Bluetooth, trådlösa termostater, smart högtalare, trådlösa laddare, smarta kylskåp — EMF finns överallt...
Vad du gör med dina egna enheter och i hemmet betyder mycket. 
Det bästa EMF-skyddet är faktiskt gratis.

Några tips:
1) Bär inte din mobil i fickan eller bh:n
2) Använd inte din bärbara dator i knät
3) Sov inte bredvid din mobil
4) Använd inte trådlösa hörlurar
5) Köp inte "smart" teknik som du inte behöver

Genom att göra dessa 5 enkla ändringar kommer EMF-exponeringen att minska för dig.
Om du vill förstå varför det är – och varför just dessa specifika förändringar är så viktiga – läs vidare.

Allt handlar om två huvudregler:
1. MINIMERA din användning av EMF-genererande tekniker.. 
2. MAXIMERA avståndet mellan din kropp och den EMF-genererande teknologier när de är i bruk.

Regel 1: Minimera användningen:
Det bästa sättet att minimera dina exponeringar, är att minimera din användning av de tekniker som genererar dessa exponeringar.

Vi är förstås alla beroende av vår moderna teknik.
Så hur ska du minimera din användning av EMF-emitterande enheter utan att offra glädje utav dom?
Det finns sätt som du kan göra för detta viktiga mål, utan sluta dra nytta av modern teknik.

2: Maximera avståndet:
EMF-strålningen blir inte bara svagare med avståndet, den minskar faktiskt i kraft exponentiellt med avståndet.
Så varje 2,5cm – till och med millimeter – avstånd som du lägger mellan dig själv och källan till EMF kommer att ha en stor inverkan på din exponering.

Så för att minska din EMF-exponering vill du maximera avståndet mellan din kropp och din teknik som du använder.

Tips 1: Telefoner i fickor och behåar:
Trots det växande antalet källor till EMF, finns det en källa till EMF som troligen är en av dina största exponeringskällorna: att ha din mobiltelefon i fickan eller bh:n. Många människor inser inte ens att mobiltelefontillverkare varnar dig för att inte behålla din mobiltelefon i fickan eller bh:n. För om du gör det kan din exponering överskrida lagliga gränser.

Detta är ännu viktigare, eftersom vi tenderar att bära våra telefoner under längre perioder – timmar på en tid. Att bära mobilen i fickan eller bh:n kan vara en av de största, om inte den största källan till din EMF-exponering.

Den bästa lösningen är att sluta bära mobilen där. Det kommer omedelbart att minska din personliga EMF-exponering. Det kostar dig absolut inga pengar, och du kan börja direkt. Lägg den i din väska eller stäng av den på flygplansläge när du kan.

Tips 2: Bärbara datorer i knät:

1.Radiofrekvens/"RF"
Denna typ av EMF-strålning som våra bärbara datorer använder för att kommunicera trådlöst. WiFi och Bluetooth-anslutningar är två mycket vanliga källor för RF från din bärbara dator.

2.Låg frekvens
Denna typ av EMF-strålning sänds ut av din bärbara dators strömförsörjning. Din bärbara dator avger mycket mer ELF när den är ansluten och laddar. Både RF- och ELF-former av EMF-strålning har visat sig orsaka många negativa hälsoeffekter. Världshälsoorganisationen listar båda typerna som klass 2B cancerframkallande ämnen. Dessutom är din bärbara dator en betydande värmekälla, vilket är en annan kraft som kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Den bästa lösningen är att sluta använda din bärbara dator i ditt knä. Använd den alltid på ett bord eller skrivbord istället. Och inte använda din dator när du laddar den! Likaså gäller det när du laddar din mobil.
Det kommer omedelbart att minska din personliga EMF-exponering. Det kostar dig absolut inga pengar, och du kan börja direkt.

Som jag skrivit tidigare är mobilen en enorm källa till EMF-strålning. Vi behöver ibland använda våra mobiler. Men varför utsätta dig själv för all den strålningen när du inte ens använder den?
När du sover med din mobil, så får hela din kropp EMF-strålning hela natten, i genomsnitt 6-9 timmar varje natt och helt utan anledning! Trots det visar det sig att många av oss sover med våra mobiler på.
Den omedelbara, enkla och självklara lösningen är att sätta på flygplansläge medan du sover eller att sova så långt bort från dig som möjligt – som på andra sidan rummet eller rummet bredvid istället för på ditt nattduksbord. Det kommer omedelbart att minska din personliga EMF-exponering. Det kostar dig absolut inga pengar, och du kan börja direkt.

Tips 4: Trådlösa hörlurar:
Trådlösa hörlurar blir allt populärare. Och många mobiler kommer inte ens med headsetuttag längre. Trådlösa hörlurar använder Bluetooth, som är en typ av EMF-strålning precis som vad din mobiltelefon avger.
Generellt sett är Bluetooth-strålning mindre kraftfull än mobiltelefonstrålning. Men för att de är så bekväma så har många av oss dom i öronen i timmar i taget.
Detta leder till betydande extra stråldoser Och exponeringen är direkt i örat bredvid din hjärna, på en plats där din hjärna inte har någon av den naturliga avskärmning som tillhandahålls av din skalle (eftersom skallen har ett hål vid hörselgången).
Så sluta använda trådlösa hörlurar. Använd istället ett trådbundet antistrålningsheadset eller högtalarläge.
Detta kommer omedelbart att göra en enorm minskning av din EMF exponering.

Tips 5: "Smart" Teknik.
Hur är det med de dolda farorna och riskerna med smarta hem och smart teknik? Det kan vara lätt att ignorera, men faktum är att var och en av dessa nya "smarta" enheter avger EMF-strålning.
Så använd bara "smart teknik" om du verkligen behöver behöver den. Så nästa gång du funderar på att skaffa en ny smart enhet, spendera en stund till fundera på om du verkligen behöver det och om den ökade hälsorisken är motiverat.

Det finns även produkter att köpa.
Jag har själv shungit pyramider hemma.

Shungit kan fungera som en skyddande barriär mot elektromagnetisk strålning så sätt den vid dig och energikällan så som dator, mobil m.m. Det finns fler saker att hitta om du googlar.

Ta hand om dig :)