En forskare vid namn Wayne Cook upptäckte att folk som har bland annat dyslexi och stammar, har svårt med kommunikationen mellan hjärnhalvorna.
Med denna balansering kopplar vi rätt systemet igen så du och din hjärna kan börja fungera optimalt på sikt.
Det är väldigt bra att göra dessa övningar speciellt när man vill bli mentalt skärpt inför ett prov, hålla tal m.m. om du sitter mycket och/eller utför någon träning/sport så är det toppen att göra dessa övningar.
Du kommer att få både filmer och bilder med text på hur du ska göra övningarna