Det är dags att stanna upp och göra en förändring underbar kvinna!

Skjut inte på det längre.  
Låt oss hjälpa dig att vara redo att klara av att gå ner i vikt och må bättre i din hälsa.  Arbeta med din kropp istället för emot varandra.  

Många kämpar med att träna och äta ”rätt” och får ändå inte resultaten de önskar. Kroppen känns trött, stressnivåerna är höga och vikten rör sig inte – hur mycket man än försöker.  Det är inte ditt fel. Din kropp behöver rätt verktyg för att fungera som den ska.
Och det är precis vad du får här.  

✨ Efter bara 30 dagar kommer du att märka skillnad:
• Mer energi under hela dagen
• Lugnare stressnivåer och bättre sömn
• Synliga resultat
• Viktminskning som sker naturligt – utan att kroppen går i ”svältläge”
• En grundplan som du kan fortsätta med i flera månader framåt
• Mer där till som din kropp och hälsa kommer att tacka dig för
• Boosta lymfsystemet och immunförsvaret

Det handlar inte om att du inte är tillräckligt disciplinerad!
Det handlar om att du behöver resurser att hjälpa din kropp på naturlig väg bli av med sötsuget m.m.

Vad du får med programmet  

✅ Tappning (EFT) – enkla men kraftfulla övningar.
•Tappning mot Stress
•Tappning mot: Stress över din vikt
•Tappning mot: Sockersug/sug
•Tappning mot: Viktminskning och kroppsförtroende
•Tappning mot: Släpp det förflutna

✅ Andningstekniker – lär dig andas på rätt sätt för mer syre, mer energi och bättre prestation både i vardagen och på gymmet.

✅ Kunskap om din kropp – varför viktminskning ibland uteblir, hur hormoner, organ och lymfsystem hänger ihop och vad som faktiskt hjälper dig framåt.

✅ Stresshantering – övningar och tips för att återfå balans, lugn och fokus.

✅ Kost & näring – lättanvänd information om fett, näring och tillskott samt smarriga recept (gluten-, laktos- och äggfria) från Anneli Catering & Event.

✅ Hälsovinster som går bortom vikten – stärkt inre hälsa, bättre humör och ett friskare, mer energifyllt liv.

✅ Checklistor

✅ Bonusar

✅ Hormoner, bygga muskler & minska sockersug

✅ Ta hand om ditt lymfsystem och hormonbalans

✅ 4 veckors program för muskler och hormoner

✅ 30-dagars helhetsplan för kvinnor

✅  Information om fett, näring, tillskott m.m.

✅ Få konkreta tips på hur du kan minska ditt sötsug, stilla din belöningshjärna & ta tillbaka makten över ditt mående.

✅ Att övervinna sötsuget är avgörande för att lyckas med kostförändringar och förstå sin hälsa, då det eliminerar ett hinder som annars kan hindra ens framsteg. När suget minskar eller försvinner blir det mycket enklare att göra de önskade förändringarna i kosten och därmed förbättra den allmänna hälsan.  

EFT (Emotional Freedom Techniques) förbättrar flera fysiologiska hälsomarkörer
Mer info om du vill läsa HÄR

Känner du att du vill ha hjälp med ditt förhållande till mat och gå ner i vikt och hantera/få bort ditt sug efter socker?

Med hjälp av EFT (tappning) och enkla kostråd.
Så du kan få mer energi, mer sinnesfrid och en gladare, friskare kropp.
Det är dina omedvetna begränsande föreställningar och mönster om dig själv som hindrar dig från att gå ner i vikt

Stress-Viktökning, Viktökning -Stress. Ond spiral...

Stress orsakar produktion av kortisol- Ökad aptit och sockersug som leder till viktuppgång.

-Mindre essentiella funktioner saktas ner eller stängs av helt.
- Saktar ner ämnesomsättningen
- Förhindrar upptaget av näringsämnen
- Hunger utlöses
- Stressnivåerna är idag högre under längre perioder
- Stress förändra och kontrollera ditt beteende.
- Vi förlorar vår förmåga att fatta bra beslut
- Mat blir vår medicin mot ångest tills skuldkänslorna börjar.  

Du behöver inte äta mindre, du behöver bara äta rätt.

"Äntligen har jag lyckats gå ner i vikt!! Jag har prövat många olika dieter och träningsprogram men inget har hjälpt.
Så är Såå tacksam att jag hittade denna kurs.
Tack Sara att du delar med dig av allt detta!"
/Sofia