Bananmuffins utan gluten, laktos och ägg
GoStrong 
Nyttiga muffins till fikat
Bananmuffins recept
Sätt ugnen på 175c
Mosa 2st stora bananer
Häll i
2dl Glutenfria havregryn
2dl bovetemjöl
1dl vatten
Blanda runt
Häll i valfri fyllning
Kokoschips
Tranbär
Hackade dadlar, aprikoser och/eller fikon
Kryddor som äkta kanel eller kardemumma
Blanda igen å häll sen i muffinsformar
Jag använder muffinsplåtar och smörjer med kokosfett så slipper pappret som kan innehålla dåliga ämnen för kroppen.
In mitt i ugnen ca 10-15 min beroende på ugn.
Känn på dom om dom är fasta upp till.
Ta ur dom ur formarna direkt och låt svalna.
Smaklig fikastund 💕
Categories: : recept