Infraröd Bastu & Vibrationsplatta
- Kroniskt trötthetssyndrom
- Artrit
- Eksem, Psoriasis, Rosacea
- Högt blodtryck
- Stelhet i lederna
- Muskelspasmer
- Ryggsmärtor,
- Karpaltunnel
- Fibromyalgi
- Lymfödem
- Migrän
- Sömnlöshet
- Högt kolesterol.
- De kan också avsevärt hjälpa till med viktminskning (30 min i bastun kan du förbränna upp till 600 kalorier.
Infraröd bastu ger en mild, lugnande strålningsvärme som tränger djupt in i celler och vävnader som gör att toxiner kan renas ut ur
cirkulations- och lymfsystemet genom svett.
Positiv effekt på hjärt kärlsystemet.
Forskning har också visat Infraröd terapi effektivt hanterar alla typer av muskel eller skelettvärk och smärta.
Många människor som har haft svårt att sova från smärta och stress har funnit djup vilsam sömn är återigen tillgänglig för dem genom att använda långt infraröd bastu
Infraröd bastu är hjälper även till med att avgifta kroppen från kvicksilverförgiftning, tungmetaller eller blyförgiftning.
20-30 minuter i en infraröd bastu minst en gång i veckan kan förbättra din hälsa avsevärt och hjälpa dig att må bättre snabbare.
Om man inte svettas är det ett oftast ett tecken på att lymfan går trögt och det bästa är att bara fortsätta basta längre. Nackdelen är att om man har besvär så kan dessa förvärras. Detta kallas för utrensingssyndrom och är mycket vanligt.
Uppvärmning av kvinnornas bäceknomräde kan under menstruationsperioden tillfälligt öka deras menstruationsflöde. Vissa kvinnor uthärdar denna process för att få den smärtlindring som vanligtvis är förknippad med deras menscykel medan andra helt enkelt väljer att undvika bastuanvändning under menstruation.
- Stroke ( blödning i hjärnan)
- Svår aortastenos
- Nyligen genomgången hjärtinfarkt /hjärtattack
- Instabil angina pectoris
- Lupus erythematosus, om du använder steroider (stör blodcirkulationen)
- Hjärntumörer
Var försiktig / kontrollera med din läkare vid användning av ir bastu vid händelse av: - Ditt specifika medicinska tillstånd om du tar speciella mediciner.
- Användning av Pacemaker (dubbelkolla med läkare och eventuellt tillverkaren)
- Diabetes Kontrollera med din läkare om din specifika medicinering kan kombineras med ir bastu.
- Personer med kardiovaskulära tillstånd eller hypertoni / hypotension, hjärtsvikt, nedsatt hjärtcirkulation eller de som tar mediciner, vilket kan påverka blodtrycket, bör vara extremt försiktiga när de utsätts för långvarig värme.
- Personer med kardiovaskulära tillstånd eller hypertoni / hypotension, hjärtsvikt, nedsatt hjärtcirkulation eller de som tar mediciner, vilket kan påverka blodtrycket, bör vara extremt försiktiga när de utsätts för långvarig värme.
- Parkinsons, multipelskleros, centrala nervsystemet tumörer och diabetes med neuropati är tillstånd som är förknippade med svag svettning men kan användas med måttlighet
- Användningen av infraröda bastu bör undvikas av alla som har hemofili eller blödarsjuka.
- En person som har feber ska inte använda någon typ av bastu.
- Gravida kvinnor eller de som tror att de kan vara gravid också avråds alla former av värme terapi, inklusive infraröd bastu tills efter det att barnet är fött.
- Om du fått en ledskada nyligen, bör den inte värmas upp de första 48 timmarna efter skadan skett eller tills eventuella svullnader avtar.
PRIS:
30 minuter 250kr
Du sitter på en stol med underkläder eller badkläder.
Tänk på att ta med ombyte och en stor handduk eftersom du svettas mycket!
Ta även med en liten att sitta på i bastun.
Huvudet kommer att vara utanför bastun, så det blir lättare att andas inkl du kan lyssna på lugn musik.
inkl händer utanför om du vill läsa en bok eller något annat under tiden annars kan du ha dom inne i bastun.
Vill du kombinera bastun med vibrationsplatta
(se längre ner) eller
bra kost för att exempel
lättare gå ner i vikt,
Rensa dig från tungmetaller,
Övningar för karpeltunnel, eller andra problem med kroppen
m.m.
Så skriv det i ditt medelande så ska vi kolla på det och boka in en längre tid.
PS: Jag kommer att svara dig från
gostrong.sara@gmail.com
Kolla din skräppost om du ej får något svar för vissa personer får det dit av någon anledning.
Ta hand om dig
- Dina muskler blir starkare
- Din blodcirkulation förbättras
- Aktivera lymfflödet
Det räcker med Ca 10 minuters vibrationsträning.
Du kan kombinera vibrationsplattan med Ir bastun.
Då börjar du med 10 min på plattan innan du sätter dig i bastun och njuter.
10min- 50kr
- Lider du av akuta ledproblem, t.ex. artros eller akut ledgångsreumatism?
- Har du akuta inflammationer eller infektioner?
- Har du epilepsi?
- Lider du av allvarlig diabetes?
- Har du gallsten eller njursten?
- Har du fot-, knä- eller höftimplantat?
- Har du sjukdomar i det kardiovaskulära systemet (blodomloppet)?
- Har du oregelbundenhet i hjärtventilerna eller rytmstörningar?
- Har du syntetiska implantat, eller implantat av metall, t.ex. en Pacemaker eller spiral?
- Har du nyligen haft blodpropp eller möjlig trombotisk oregelbundenhet?
- Har du problem med ryggen, så som diskbråck, discopati, spondolylos?
- Har du några tumörer?
- Har du färska sår, har du nyligen haft någon inflammation?
- Är du gravid?
- Lider du av intensiv migrän?
- Lider du av VPPB?
