Från att bara överleva — till att hjälpa kvinnor hitta tillbaka till sig själva.

Det som formade allt

När jag var 3 år gammal fick jag leukemi.

Jag gick igenom tuffa cellgiftsbehandlingar och blev friskförklarad vid 7 års ålder. Men även om sjukdomen försvann bar kropp och själ länge på spåren av det.

Den duktiga flickan som klarade allt

Som tonåring lärde jag mig att vara stark. Jag gömde mina ärr och känslor och försökte klara allt.

Kroppen glömmer inte det vi inte får bearbeta

När pappa gick bort i samma sjukdom kom sorg och gamla känslor ikapp. Jag bet ihop och försökte fungera — men snart kämpade jag med magproblem, hormonell obalans, PMS och trötthet.

Jag sökte hjälp och gick på undersökningar, men fick höra att jag kanske bara fick acceptera hur min kropp var.

Men någonstans inom mig visste jag att kroppen försökte kommunicera med mig.

En vändpunkt jag inte var beredd på

Min längtan efter att bli mamma var stark, men förlossningen blev dramatisk och tuff för min son — han hade svårt att syresätta sig, fick infektioner, gulsot och synproblem. Samtidigt kämpade jag själv med förlossningsdepression och en kropp som var helt slut.

Det blev en vändpunkt. Jag vägrade acceptera att vi bara skulle "leva med" våra besvär, och började studera kroppen på djupet — kost, nervsystem, känslor och återhämtning.

Steg för steg förändrades vår hälsa: min sons mage, hud och sömn förbättrades, och ögonläkarna blev imponerade över synen. Jag hittade själv tillbaka från depression och hormonell obalans.

Grunden för kroppens balans

En viktig del av min resa har varit att förstå hur maten påverkar kroppen. Hormoner är känsliga för blodsocker, näringsbrister, tarmhälsa, stress och inflammation — och lever och tarm spelar stor roll i hormonbalansen. Med rätt förutsättningar kan vi stötta energi, sömn, matsmältning och hormonal balans.

Hållning, andning och bäckenbotten

Under min andra graviditet var jag mycket själv, med ett litet barn hemma som behövde mig. Vardagen fortsatte som vanligt — bärande, lyftande, matkassar och allt annat som hör småbarnslivet till. Jag tänkte inte så mycket på hur det påverkade min kropp. Jag gjorde det som behövde göras.

Men kroppen började säga ifrån: foglossning, smärta i ljumskarna, urinläckage. Det var inte bara graviditeten i sig, utan allt jag bar och gjorde i vardagen som fick mig att förstå hur viktigt det är att lyssna på kroppen och ge den rätt förutsättningar. Det blev ännu en vändpunkt — jag fördjupade mig i hur hållning, andning, bäckenbotten och kroppens naturliga rörelsemönster hänger ihop.

Det handlar inte bara om muskler. Det handlar om reglering.

Det är en stor del av varför jag idag brinner för att hjälpa kvinnor och mammor att känna sig starkare, rörligare och tryggare i sina kroppar. Jag vet hur det känns när kroppen inte längre fungerar som man önskar — och hur mycket det kan betyda att få förståelse, rätt verktyg och stöd på vägen tillbaka.

Från att kämpa mot livet till att börja leva det

Jag har under många år kämpat med stress, press och känslan av att aldrig riktigt räcka till — och med perioder av depression där jag undrat varför allt negativt verkade hända just mig.

Min vändpunkt kom när jag förstod att jag inte behövde fortsätta leva på samma sätt.

Jag började arbeta med mina tankar, min självkänsla och hur jag såg på mig själv och mitt liv — lärde mig släppa gamla mönster, lyssna inåt och våga välja annorlunda. Det förändrade inte allt över en natt, men det förändrade hur jag mötte livet.

Idag lever jag det jag lär ut: att vi kan släppa det som håller oss tillbaka, hitta vår inre styrka och skapa ett liv där vi inte längre behöver kämpa mot oss själva.