Du behöver inte bli en bättre version av dig själv
GoStrong 
Kanske har du någon gång tänkt: "När jag bara får ordning på mig själv..."
Du behöver inte bli en bättre version av dig själv
Kanske har du någon gång tänkt: ”När jag bara får ordning på mig själv…”
När jag blir mer disciplinerad
När jag tänker mer positivt
När jag tränar bättre
När jag slutar stressa
När jag blir tryggare
När jag får bättre självkänsla
När jag äntligen lyckas hålla fast vid allt jag bestämt mig för
Då kommer jag må bra!
Men tänk om det är precis där vi ibland fastnar?
Vi försöker så hårt att förändra oss själva att vi aldrig stannar upp och frågar: Vad är det egentligen jag försöker förändra och vad försöker min kropp och mitt inre berätta för mig?
När personlig utveckling blir ännu ett krav
Det finns en bild av personlig utveckling som lätt blir ytterligare ett prestationsprojekt.
Du ska meditera
Du ska tänka positivt
Du ska visualisera
Du ska säga affirmationer
Du ska släppa taget
Du ska vara tacksam
Du ska välja rätt tankar
Och allt det kan absolut vara värdefullt!
Men om du samtidigt går omkring med en kropp som aldrig riktigt känner sig trygg, med känslor du inte vågar känna och med en inre övertygelse om att du måste prestera för att vara värdefull, då kan det bli svårt att bara tänka dig ur det.
För en del av dig vet fortfarande att något inte stämmer. Det är lite som att försöka måla över en spricka utan att först ta reda på varför den uppstod.
Du kan inte alltid tänka dig fri
När du har levt länge med stress, anpassning, höga krav eller behovet av att vara ”duktig”, kan det nästan bli automatiskt.
Du känner av vad andra behöver
Du säger ja fast du egentligen vill säga nej
Du håller ihop
Du presterar
Du försöker vara stark
Du skjuter undan det som känns jobbigt och fortsätter framåt
Och efter ett tag kan det vara svårt att ens veta: Vad vill jag egentligen?
Inte vad som förväntas av mig!
Inte vad som är mest rimligt!
Inte vad jag borde göra!
Utan: Vad vill JAG?
Du behöver inte bli någon annan
Det här är en av de viktigaste sakerna jag själv återkommer till: Frihet handlar inte om att skapa en ny version av dig själv!
Ibland handlar den om att långsamt skala bort allt det du har lärt dig att vara för att få kärlek, bekräftelse, trygghet eller tillhörighet.
Den som alltid ska vara duktig
Den som aldrig får göra någon besviken
Den som måste ha kontroll
Den som alltid ska orka
Den som jämför sig
Den som väntar på att livet ska börja när hon bara har ”fixat sig själv”
Under allt det finns fortfarande du Och kanske är det inte dig det är fel på. Kanske har du bara varit väldigt bra på att anpassa dig.
När du börjar lyssna händer något
När du börjar bli mer ärlig mot dig själv behöver förändring inte längre handla om att pressa fram ett resultat. Du börjar upptäcka vad som faktiskt tar energi.
Vad som ger energi
Vilka tankar som inte ens är dina egna
Vilka krav du burit i åratal
Vilka gränser du behöver sätta
Vad du egentligen längtar efter
Och kanske framför allt: Vad du inte längre vill bära med dig!
Det är där jag tror att en annan sorts förändring kan börja.
Inte ur kamp, Utan ur kontakt!
Inte genom att hela tiden fråga: ”Hur blir jag bättre?”
Utan genom att våga fråga: ”Vad behöver jag för att få vara mer mig själv?”
Det är där Fast till Fri börjar
Fast till Fri handlar inte om att du ska bli perfekt, tänka rätt eller skapa ett nytt liv över en natt!
Det handlar om att börja förstå varför du fastnar, trots att du egentligen vet vad du vill.
Om de mönster som går på autopilot
Om stressen som påverkar hur du tänker, känner och agerar
Om den inre pressen
Om att börja se dig själv med andra ögon.
Och om att steg för steg skapa mer utrymme för den du faktiskt är. För kanske behöver du inte springa snabbare. Kanske behöver du stanna upp tillräckligt länge för att höra dig själv igen.
Du behöver inte bli någon annan för att bli fri.
Du behöver kanske bara börja släppa taget om allt det som aldrig var du från början.
Gå till kursen här!